Tag Archives: tecnica calcistica
Due esercizi per allenare la trasmissione e ricerca dello spazio
Il reportage di MM va in Salento: la Scuola Calcio A.S.D. Giovani Cyros (TA)
Nicola Sansone: fantasia a Sassuolo!
Obiettivo tecnico-condizionale-coordinativo integrato a psicocinetica
Alleniamo la tecnica!
Gesti tecnici da Serie A!
Due proposte di esercizi di riscaldamento
Forza e tecnica calcistica: doppio percorso
Percorso tecnico coordinativo
Tecnica calcistica in sincronia
Corso di formazione “Calcio 4D” a Bologna
Riscaldamento in cerchio (1)
Un gruppo di giocatori esegue gesti tecnici in cerchio mentre un altro gruppo si dispone lungo il perimetro dello stesso . Ad ogni gesto eseguito, i giocatori rientrano nel cerchio centrale ad effettuare una corsa in souplesse sino al comando
Esercitazione aerobica con pallone: “da angolo a angolo”.
4 gruppi di ugual numero di giocatori con un pallone a testa, si posizionano sugli angoli delimitati del campo. In queste aree verranno di volta in volta eseguite delle esercitazioni tecniche (palleggio dx/sx, testa, coscia/piede,ecc.); Al singolo fischio dell’allenatore i
Possesso palla: tre gruppi e area neutra.
Esercitazione con duplice finalità: Tecnica, per affinare la circolazione della palla; aerobica. Viene diviso un campo di gioco in tre settori dei quali uno neutro come in figura e creati tre gruppi di calciatori. I 6 giocatori in possesso di