Fase di non possesso
Allenamento aerobico ed utilizzo della palla
Un corretto mix di allenamento a secco e con palla rappresenta sicuramente la migliore strategia per ottimizzare le qualità aerobiche del calciatore; ma come gli allenamenti a secco, anche quelli con palla non sono tutti uguali. Alcuni sono maggiormente improntati…
Dalla transizione alla ripartenza (seconda parte)
Alcuni esempi addestrativi riguardanti l'argomento delle transizione (offensive e difensive) e il conseguente ed eventuale sviluppo tattico di cui abbiamo parlato nella prima parte dell'articolo. Transizioni e ripartenze - Da 3vs2 a 3vs4 in ripiegamento I tre attaccanti partono dalla…
Dalla transizione alla ripartenza (prima parte)
La transizione costituisce il frangente in cui la palla passa dal possesso di una squadra all'altra. Il termine che deriva dal latino transitionis e, a sua volta, dal verbo italiano transire, che significa “passare”, indica quindi un passaggio da una…
Esercitazione universale a tuttocampo
La moderna metodologia d’allenamento nel calcio non può fare a meno di esercitazioni che stimolino, in maniera fedele al modello di gioco, la tattica, la tecnica e la componente atletica! Malgrado la componente tattica/situazionale sia la guida principale per le…
Fase tattica del possesso: quando iniziare nel settore giovanile (seconda parte)?
Nel precedente post abbiamo cercato di far comprendere quando è possibile iniziare la didattica del “possesso palla di squadra”; allo stesso tempo abbiamo approfondito la didattica introduttiva e anticipato come i mezzi essenziali per questo tipo di didattica siano i…
Tattica di reparto: transizione offensiva e difensiva
In questa esercitazione che presenta componenti di tattica collettiva, legati alla fase di possesso, di non possesso e alla fase intermedia di transizione si parte da una situazione di inferiorità numerica dei difensori.Il portiere calcia il pallone a uno dei…
Pressing ultraoffensivo: esercitazione ad alta intensità
3>4 per il pressing ultraoffensivo; Esercitazione tattica con integrazione della componente aerobica. Su un campo dalle dimensioni di 24x36 metri si affrontano 3 attaccanti contro 4 difensori. I difensori, due per ogni metà campo, possono giocare solo a due tocchi…
Il colpo del ko: la transizione
La transizione e' paragonabile al colpo da knock down di un pugile che coglie impreparato l'avversario sbilanciato ad attaccare.Immaginiamo il pugile che sferra un diretto dx e che nell’ eseguirlo lascia scoperto il volto: se il difendente coglie l’ attimo…
Una proposta di seduta d’allenamento con possessi palla e partitelle a tema
Oggi pubblichiamo un’interessante proposta di allenamento di Simone Benecchi; rappresenta una sequenza di esercitazioni di difficoltà tecnico/tattica progressiva da sviluppare in allenamento con le seguenti finalità Possesso palla + Potenza aerobica Possesso palla + Finalizzazione L’autore identifica la progressione di…
Stopper e libero contro la filosofia del calcio a zona
[caption id="attachment_28385" align="alignright" width="300"] IL PIU' TECNICO[/caption] E'consuetudine, al giorno d' oggi, emulare da un punto di vista tecnico-tattico la serie A senza preoccuparsi minimamente del contesto dove si opera. Troviamo spesso delle applicazioni metodologiche dell' allenamento completamente estrapolate dal…
Un calcio al… futuro (1)
CAPITOLO 1 Tutto cominciò proprio in una lontana notte del 2004. Erano circa le 3 e davano il Super Bowl se non ricordo male tra i Patriots ed i Panthers. Avevo da qualche tempo cominciato ad apprezzare il football sia…
La presentazione video della squadra da affrontare – quarta parte
Di Daniele Zoratto - Relatore Prof. E. Ferrari - Tesi dl Corso Master F.I.G.C. 2005/06; Fonte: Settore Tecnico Gia' pubblicati la Presentazione della squadra da affrontare prima, seconda, terza parte. PRESENTAZIONE FATTA DAL COLLABORATORE La mia opinione è che la…
La presentazione video della squadra da affrontare – terza parte
Di Daniele Zoratto - Relatore Prof. E. Ferrari - Tesi dl Corso Master F.I.G.C. 2005/06; Fonte: Settore TecnicoRiprendiamo l'esplorazione iniziata nella prima parte e proseguita nel secondo contributo, relativa alla redazione (raccolta dati, analisi ed elaborazione, esposizione), di un'analisi video…
La presentazione video della squadra da affrontare – seconda parte
Di Daniele Zoratto - Relatore Prof. E. Ferrari - Tesi dl Corso Master F.I.G.C. 2005/06; Fonte: Settore TecnicoRiprendiamo il discorso iniziato nella prima parte relativo alla redazione (raccolta dati, analisi ed elaborazione, esposizione), di un'analisi video riguardante l'avversaria da affrontare,…
La presentazione video della squadra da affrontare – Prima parte
Di Daniele Zoratto - Relatore Prof. E. Ferrari - Tesi dl Corso Master F.I.G.C. 2005/06; Fonte: Settore Tecnico PRESENTAZIONE - La presentazione video della squadra da affrontare e’ un’analisi che generalmente viene effettuata solo in squadre di alto livello. Negli…
“2vs2 con le sponde”: un mezzo universale per la tattica e la preparazione atletica (seconda parte)
(Aggiornato al 20/02/2021) Abbiamo precedentemente analizzato il “2vs2 con le sponde” come un mezzo che può essere adattato a qualsiasi categoria di età per lo sviluppo contestuale delle abilità tattiche, tecniche (in regime di pressione temporale e in regime di…
Allenare la presa di posizione: concetti ed esercitazioni
La presa di posizione o riposizionamento, è l’azione del singolo o di un collettivo, di riprendere la posizione migliore per proteggere la propria porta in un arco di tempo più veloce possibile. L’azione del singolo giocatore è quella di interporre…
Come leggere le situazioni che si creano in campo : la lettura delle palle coperte e scoperte
INTRODUZIONE In una partita di calcio si presentano innumerevoli situazioni a cui ogni giocatore deve far fronte nel minor tempo possibile. L’organizzazione di gioco di una squadra aiuta nella lettura di diverse situazioni che possono essere ovviamente a nostro favore…
Giochiamo sulle fasce laterali
Alleniamo il sincronismo di movimenti per portare i nostri giocatori sulle fasce laterali ma facendo attenzione ad esercitare anche la fase difensiva all'interno dell'area di rigore, nel momento in cui subiamo un azione di questo tipo. Come da figura, aiutandoci…
Il pressing: tattica difensiva collettiva (Prima parte)
DEFINIZIONE Dl PRESSING Il pressing è un’azione tattica collettiva (quindi portata a compimento da più giocatori) effettuata in situazione di non possesso palla (fase difensiva). E’ inoltre opportuno fare una distinzione tra i significati dei concetti di pressione e pressing.…
3vs3 in doppia situazione
Esercitazione volta al miglioramento delle azioni di copertura reciproca tra difensori e della marcatura "a uomo" in area di rigore in situazione di gioco "attivo".Due centrocampisti muovono il pallone verso gli attaccanti posti, spalle alla porta, a 5 metri dal…
Alleniamo il pressing: dislocazioni e coperture.
Esercitazione finalizzata al movimento difensivo di tutta la squadra in relazione alla localizzazione del pallone nelle zone laterali del campo (e non). Vengono schierati 10 giocatori in un'area di 40x50mt schierati in base al sistema di gioco più comunemente utilizzato;…
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Pressione e coperture.
I giocatori che compongono il cerchio con il perimetro inferiore fanno girare palla (senza passarla al compagno immediatamente vicino a dx e sx), mentre i due giocatori posti all'interno dello stesso devono andare in pressione e darsi copertura reciproca facendo…
Allenare i principi di tattica con il 2>2: ecco come attraverso otto esercitazioni
Come sviluppare, attraverso le idee di Mister Viscidi e otto esercitazioni sul 2>2, i principi di tattica offensiva e difensiva.A cura di Andrea PaganHo avuto la fortuna in questi giorni di partecipare ad uno dei tanti incontri che l’associazione allenatori…
Progressione esercitativa tattica: 11vs0
Proposta di progressione esercitativa, da tenersi anche ad inizio seduta, per l'allenamento dei movimenti difensivi e di possesso contro un determinato sistema di gioco. RISCALDAMENTO "tattico" a secco su tutto il campo con i giocatori posizionati in base ai ruoli,…
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