MOVIMENTO SPECIFICO FUNZIONALE: Recensione

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L’anno scorso, mi venne chiesto da un collega (allenatore di Esordienti, II° anno) del materiale riguardante la gestualità tecnico/coordinativa del difensore; infatti, quando si inizia la didattica della difesa non è sufficiente focalizzare l’apprendimento sul “quando” muoversi, ma anche sul

Per vincere servono i soldi nel calcio di oggi?

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La favola del Leicester, che non è ancora conclusa perchè tenuta viva dalla concorrenza del Tottenham Hotspur, fa sorgere una domanda importante: servono ancora i soldi per vincere oggi? Nel calcio di oggi le squadre che portano con se un

“1-Contro-Portiere”: progressione esecutiva per la scuola calcio

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Nei precedenti documenti, abbiamo analizzato l’1c1 in diverse forme (vedi in fondo al post per l’elenco dei link); quando si parla di 1cP (1-contro-Portiere) nelle prime fasi della didattica calcistica, ci si scontra con 2 difficoltà che non sono solo

Recensioni libri: ALLENAMENTO DELLA FORZA A BASSA VELOCITA’

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Inauguriamo oggi una nuova rubrica dedicata alla recensione di “utility” per chi si occupa delle materie trattate nel nostro blog, cioè calcio, corsa e alimentazione. Iniziamo con la recensione di un testo del 2012, cioè l’Allenamento della Forza a bassa

Affilobook: come guadagnare con la affiliazioni (internet marketing)

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Il post di oggi non è dedicato nè al calcio, nè al running…ma a tutti quelli che, come noi, condividono le passioni nel proprio blog! Ma cosa sono le affiliazioni online? Le affiliazioni online sono dei servizi tramite cui è

Scuola calcio: gioco del “Guido e guardo”

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Presentiamo oggi un gioco per la guida globale della palla (cioè senza vincoli relativi al piede di utilizzo e numero di tocchi), ideale per giocatori di I° e II° elementare; questa struttura è da svolgere preferibilmente in palestra, o comunque

Italia a Euro 2016 – Analisi degli Attaccanti

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* a cura di Paolo Riva Ultimo capitolo della mia personale analisi sulle convocazioni italiane a Euro 2016, per la quarta puntata l’analisi degli attaccanti. Si avvia verso l’ultimo atto questa serie in quattro puntate relative alle possibili convocazioni a

Italia a Euro 2016 – Analisi dei Centrocampisti

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* a cura di Paolo Riva Terzo capitolo di analisi sulle ipotesi di convocazione della nostra nazionale a Euro 2016: oggi, sotto la lente, il centrocampo azzurro. Dopo aver analizzato nel dettaglio sia il reparto Portieri sia il reparto Difesa

Allenamento Running: la Progressione esecutiva delle Salite brevi

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Le Salite Brevi sono mezzi allenanti utilizzati dal podista (per tutte le distanze) per incrementare le componenti neuromuscolari (Forza e Velocità) nella prima metà di stagione. La versione Americana di questo protocollo prevede l’esecuzione di tratti in salita molto brevi

Italia a Euro 2016 – Analisi dei difensori

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Dopo aver esaminato il settore dei portieri della nostra nazionale, proviamo oggi ad ipotizzare i probabili difesori che verranno convocati per l’Italia a Euro 2016. Il settore della difesa azzurra è, probabilmente, quello dove alcune certezze sembrano già esistere da

Running: alleniamo le componenti neuromuscolari con i ”saliscendi”

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Come approfondito nella variante Rollercoster dei Lunghi (Lunghi con saliscendi finali), l’alternare salite e discese a ritmi medi è un forte stimolo allenante per tutte le componenti neuromuscolari del podista (Forza e Velocità), unitamente alle componenti metaboliche. Se nel mezzo

Italia a Euro 2016 – Analisi dei Portieri

AC Milan vs. Juventus - Campionato Serie A Tim 2011-2012

* a cura di Paolo Riva Iniziamo oggi un’analisi, fatta in 4 puntate, sulle possibili convocazioni italiane a Euro 2016. Per cominciare un’analisi sul ruolo meno corposo, ma fondamentale: il portiere. Mancano pochi mesi ad Euro 2016 ed anche se

Corsi territoriali Junior Match Analyst Sics

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I corsi Junior Match Analyst organizzati da Sics hanno l’obiettivo di fornire un percorso completo per lo sviluppo delle competenze di base richieste a un Match Analyst. Sviluppati su 3 livelli, forniscono ai partecipanti informazioni sugli strumenti hardware e software

Percorso tecnico coordinativo

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Inizia il giocatore A in guida palla sino al cono, finta e serve (1) il compagno B che si è smarcato, andando incontro alla palla, in B1. B1 riceve, e con un controllo orientato e in conduzione si porta in B2 mentre

Quanto conta il turnover per vincere in una stagione?

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* a cura di Paolo Riva Durante questo campionato di Serie A si stanno delineando diverse linee di pensiero in merito facendo sorgere una domanda spontanea: quanto conta il turnover per vincere? Il campionato italiano di serie A 2015-2016 si

Allenamento Running: la Velocizzazione dei Ritmi

Senza nome

La volontà di incrementare i propri ritmi di gara con l’inserimento in allenamento di prove ripetute non sempre sortisce effetti positivi (si può andare incontro ad affaticamenti o infortuni), soprattutto se queste vengono protratte nel tempo senza un adeguato criterio

Gioco iniziale

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Questo gioco, viene proposto all’inizio dell’allenamento per i ragazzi della Scuola Calcio, come approccio allo stesso e come forma di divertimento. Nella metà campo, si gioca un possesso palla (stabilire il numero dei tocchi). Il numero dei giocatori per squadra deve essere

La birra meglio degli integratori?

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Una birra al posto degli integratori? Secondo il medico della nazionale italiana Luca Gatteschi il legame è vincente. “Come per un atleta, le migliori prestazioni della birra si vedono anche sul fronte sportivo. Lontano dallo sforzo questa bevanda ha effetti

Calcio Femminile : CORNELL COLLEGE RAMS Italy tour

ciaoitaly

Tra poche settimane arriverà a in Italia la squadra femminile della prestigiosa Università americana CORNELL COLLEGE per un tour turistico-sportivo organizzato dalla Cavalier Travel, che farà tappa a Venezia, Firenze e terminerà a Roma. Il team americano arriverà a Venezia

Due esercizi per allenare la trasmissione e ricerca dello spazio

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Due semplici esercizi proposti per migliorare la tecnica del passaggio smarcando il compagno di gioco e simulando una sovrapposizione che in partita può agevolare lo sviluppo di gioco in ampiezza, la creazione di superiorità numerica, stimolando il giocatore alla continua ricerca dello

Quale regime dietetico per il calciatore? Ecco alcuni consigli!

immagine alimentazione

All’inizio della stagione, il mister della società per la quale faccio il preparatore mi ha chiesto di preparare per i ragazzi della prima squadra (Prima Categoria) un Documento con alcune linee guida di base per l’Alimentazione. Contrariamente a quanto accade

Il “Personality scouting”

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Un osservatore non deve più tener conto delle capacità tecniche di un ragazzo ma anche di ciò che combina fuori dal campo.

Gioco online tra casinò e scommesse sportive

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 L’avvento di internet è coinciso con l’avvento anche di una nuova frontiera per qualsiasi tipo di evento: per i giornali, per il commercio, per la politica. Molte aziende hanno deciso di vendere i loro prodotti direttamente sul web e, di

I perchè della crisi dell’Inter

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Dall’inizio di gennaio l’Inter ha subito una profonda involuzione culminata con la sconfitta di ieri nel derby. Analizziamo quali sono le cause di questa serie negativa. Non è un mistero la cinicità con cui l’Inter, dall’inizio di questa stagione, è

Esercitazione tecnica globale per il passaggio e scaglionamento (seconda parte)

da aggiungere

Nella prima parte dedicata a questo mezzo d’allenamento abbiamo descritto la struttura di base e la prima variante di questa struttura. Nel post odierno, analizzeremo ulteriori varianti, in ordine di difficoltà progressiva. La prima è quella di ridurre le giocate