Mistermanager: Esercizi calcio - Analisi tattica - Preparazione atletica - Running - Alimentazione
Le contrapposizioni dell’1-4-4-2 rispetto agli altri moduli (seconda parte)
(Leggi la prima parte dell'articolo cliccando qui) 4-4-2 vs 4-3-3: Dopo una prima analisi “statica” è opportuno rilevare come la squadra rossa abbia una superiorità numerica di 4vs2 nei confronti della squadra blu. Così come il reparto…
Percorso tecnico coordinativo
Esercizio tecnico, coordinativo e atleticoIl giocatore A parte palla al piede e raggiunge i due cinesini in A1, scarica sul compagno B che si è portato in B1 con uno sprint fino alla sagoma, si smarca e riceve (1). B1…
Tecnica calcistica in sincronia
Trasmissione e velocità in sincronia col compagno. In questa proposta si può integrare la componente tecnica con quella atletica andando nuovamente a ricalcare il tema "trasmissione e sprint a riprendere palla". I giocatori A e B partono contemporaneamente col pallone,…
La rapidità del Venerdì (prima parte)
Per le squadre dilettantistiche, l’ultimo allenamento settimanale (che spesso coincide con il Venerdì) è dedicato ad esercitazioni per la rapidità a secco, cioè a mezzi in cui vengono affrontati, in maniera analitica o globale, gesti motori alla massima potenza muscolare,…
Scuole calcio: l’inchiesta passa in Puglia a trovare la Polisportiva Sava
Dalla Sicilia arriviamo alla Puglia per la seconda tappa del nostro viaggio nel calcio "minore", presso le Scuole calcio d'Italia per sentire, sapere, toccare con mano ma soprattutto mettere a confronto le numerosissime realtà nazionali che "allevano" i potenziali campioni…
Le contrapposizioni dell’1-4-4-2 rispetto agli altri moduli (prima parte)
Il 4-4-2Immaginiamo dunque che la nostra squadra sia schierata con il sistema di gioco 1-4-4-21-4-4-2 vs 1-4-4-2 Dopo una prima analisi è opportuno sottolineare che i reparti difensivi giocano in situazione di parità numerica contro gli attaccanti avversari. A centrocampo,…
Video Analysis. Milan – Chievo: i rossoneri confermano la momentanea ripresa
Tanto ha fatto il Milan per guadagnare i tre punti; molto meno il Chievo (a tratti intimidito dal divario tecnico palese tra alcuni singoli).Di questa gara possiamo sottolineare il giusto e forse ritrovato assetto del Milan con un 1-4-2-3-1 con…
1° stage di perfezionamento per giovani calciatori
1° STAGE DI PERFEZIONAMENTO PER GIOVANI CALCIATORI Ti piacerebbe allenarti con ex calciatori e ex portieri provenienti dal mondo del calcio professionistico? Se sei un aspirante calciatore o portiere nato tra il 1993 e il 2007 e vuoi valorizzare i…
Analisi (video) Fiorentina – Milan: contro ogni pronostico!
Rossoneri improvvisamente rinati o Fiorentina deconcentrata, al di sotto delle sue potenzialità?Il Milan visto in questa gara, in una situazione societaria e tecnica a dir poco complicata, ha mostrato compattezza, voglia di fare e personalità. Reparti ben collegati in fase…
Allenamento running: “La sporca dozzina” (seconda parte)
Pubblichiamo la seconda parte del documento tratto dall’articolo “La sporca dozzina” (visibile a questo link). Come nella prima parte, non ci limiteremo ad una semplice traduzione, ma cercheremo di approfondire i punti che riteniamo più interessanti con citazioni scientifiche correlate.…
Riscaldamento tecnico: il pentagono
Riscaldamento tecnico: il pentagono. Alleniamo la precisione della trasmissione in un ipotetico passaggio a seguire e, allo stesso tempo, la velocità di corsa. I paletti dovranno distare tra loro circa 5 metri e creare una forma pentagonale. Il giocatore A…
Pillole di video analisi: Catania – Juventus
In virtù della collaborazione tra mistermanager.it (Claudio Damiani) e Sics, società di Bassano del Grappa specializzata nella fornitura di servizi e tecnologie per il controllo degli allenamenti e la Match Analysis ai principali club professionistici italiani ed europei, andiamo "battezzare"…
Pressing ultraoffensivo: esercitazione ad alta intensità
3>4 per il pressing ultraoffensivo; Esercitazione tattica con integrazione della componente aerobica. Su un campo dalle dimensioni di 24x36 metri si affrontano 3 attaccanti contro 4 difensori. I difensori, due per ogni metà campo, possono giocare solo a due tocchi…
Viaggio nella “Scuola calcio” Italiana. Prima tappa: “Juventina Palermo”
Inizia dal Sud, dalla Sicilia, la nostra inchiesta sulle scuole calcio italiane, autentiche fondamenta di una piramide che negli ultimi tempi fatica a regalare campioni degni di nota e soddisfazioni importanti a livello internazionale.Il nostro intento è comprendere e far…
Esercitazione tecnica per il tiro in porta
Questa proposta vuole integrare l'esercizio della trasmissione della palla, alla componente atletica della velocità e a un'altra importante di tipo tecnico: il tiro in porta. Il giocatore A trasmette il pallone al compagno B seguendone la traiettoria e andando a…
Nuova sinergia Sportanalisi -Sics
UNA NUOVA PARTNERSHIP TRA SPORTANALISI E SICS AL VIA LA SINERGIA PER DARE AL CALCIO DILETTANTISTICO UN SERVICE DI MATCH ANALYSIS CON GLI STESSI STRUMENTI DEI PROFESSIONISTI «Tutto il calcio è paese?». Se parliamo di tecnologia applicata al pallone la…
Scuola calcio: il percorso tra i ragni
Continuiamo la rassegna dedicata ai mezzi più idonei ai primi anni della scuola calcio, seguendo una propedeutica che parte dalle varianti più semplici, per poi arrivare a quelle più difficili. Pur essendo, quello odierno, un esercizio prevalentemente rivolto alla guida…
Match analysis: un libro per dilettanti e professionisti del calcio
E’ imminente l' uscita dell’esclusivo progetto editoriale intitolato “ Studiare gli avversari… e se stessi - migliorare la prestazione con la Match Analysis” in prevendita a prezzo scontato e in vendita dal 20 marzo all’interno del portale per allenatori di…
VMLiveScout: la più semplice e completa App gratuita per l’analisi delle partite in tempo reale
Raccogli i dati della partita direttamente allo stadio, al campo d’allenamento o di fronte al televisore utilizzando iPad e iPhone.VM LiveScout è un’applicazione per iPad e iPhone che permette di analizzare le tue partite di calcio utilizzando una serie di…
Sulla componente aerobica con pallone
Passaggio incrociato, allungo più conduzione di palla lineare. In un quadrato si dispongono quattro gruppi di giocatori come da figura; l’esercitazione prevede un numero di elementi che va da 12 a 20 (multipli di 4), perché abbia un’utilità aerobica. Inoltre,…
Errori da evitare nella corsa: la sporca dozzina
(Aggiornato al 30/04/2023) Infortuni e sottoprestazioni sono prevalentemente dovuti ad errori nell’allenamento; spesso si è alla ricerca di scarpe, accessori, integratori o del metodo più innovativo per essere più veloci, trascurando invece come siano gli errori nell’allenamento a non permetterci…
Proposte di esercizi condizionali con pallone
Tre semplici ma efficaci proposte di esercitazioni per lo sviluppo della forza, abbinate alla componente tecnica del tiro in portaI tre calciatori, partono in sequenza (15’’) ed effettuano un vai e torna (toccando i coni), per poi attaccare la palla…
Scuola calcio: “Il gioco della bomba”
Dopo aver descritto il Gioco delle Piccole Tane, prevalentemente rivolto agli aspetti legati alla guida della palla e alla coordinazione (Agilità e Senso del Gioco), oggi approfondiamo un gioco che sviluppa prevalentemente il calciare (sia sottoforma di “tiro” che “trasmissione”…
Il folle delirio di un padre
TREVISO – I genitori che tifano per i propri figli, impegnati su un campo di calcio, in palestra o in piscina. Che li esortano a vincere. Ma che sono pronti ad accoglierli col sorriso anche se perdono, convinti che «l’importante…
Corso osservatori: a lezione con Birindelli!
CATALIOTTI FOOTBALL WORKSHOP A tutti gli aspiranti Agenti di calciatori e Osservatori, ecco le date relative ai prossimi workshop: Collegati al sito e troverai i "programmi" e i "moduli di iscrizione" dei seguenti corsi: Sabato 29 marzo 2014 la Cataliotti…
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