Mistermanager: Esercizi calcio - Analisi tattica - Preparazione atletica - Running - Alimentazione
Video & match analysis notazionale: il Brasile (Brasile-Colombia 2-0)
Considerazioni generali sulla gara osservataLa squadra visionata (a video) ha mostrato un approccio alla gara determinato, caratterizzato da un pressing sia offensivo che ultra offensivo; ciò ha dato un segnale preciso alla squadra avversaria, apparsa sia per il tasso tecnico…
Una proposta di seduta d’allenamento con possessi palla e partitelle a tema (parte seconda)
Dopo il successo della prima parte (più di 3000 visitatori unici), oggi pubblichiamo la seconda parte della proposta di Simone Benecchi riguardante una sequenza di esercitazioni di difficoltà tecnico/tattica progressiva (con un attento mantenimento dello stimolo alla Potenza Aerobica) da…
Esercitazione: coordinazione e tecnica con conclusione
Esercizio atletico, coordinativo, forza; tecnica, passaggio e conclusione; tattico, gioco e mi muovo.Il giocatore blu esegue una variante di skip tra le aste (o scaletta/ladder); successivamente affronta uno slalom ad intensità massimale tra i paletti; si avvicina all'allenatore da cui…
Tecnica di base e condizionale
Esercizio polifunzionale adattabile a tutte le fasce d'età.Il giocatore A inizia in conduzione veloce palla al piede, arriva in A1 e trasmette (1) su B, che controlla e sempre in conduzione veloce, si porta in B1 e scarica sul giocatore…
Brasile – Cile: video analisi tecnico-tattica e statistiche
Una gara sicuramente dai contenuti tecnici esaltanti; un po' meno memorabile dal punto di vista tattico anche se è da prendere in considerazione il fatto che la partita l'ha fatta il Cile, per voglia di vincere, per concentrazione assoluta, per…
Guida della palla: “occhio agli incroci”
Continuiamo la didattica dedicata alla guida della palla; oggi approfondiremo una struttura che “parte” in forma analitica, per poi aggiungere successive varianti in forma globale. Il numero elevato di varianti con cui è possibile modificare lo stimolo allenante di questa…
Italia – Uruguay: dati quantitativi e analisi video
Si è conclusa l'avventura della nazionale italiana in modo triste e polemico, con un enorme quantità di dubbi a livello istituzionale, organizzativo, tecnico e tattico che crea conseguenti non poche perplessità per l'immediato futuro del calcio italiano.Occorreva confermare il risultato…
Esercitazione tecnica: conduzione e reazione
Quella di oggi, rappresenta la variante più semplice, corrispondente alla struttura utilizzata per la guida in forma psicocinetica. La forma di base è quella dell’immagine sotto: 2-3 giocatori per fila e 2 palloni per fila; nel caso di un numero…
Costa Rica – Italia 1-0: video analisi e check-up quantitativo
Presentiamo l'analisi qualitativo-quantitativa dell'ultima performance della nostra Nazionale, rilevando ancora una volta lo schieramento contemporaneo di tre centrocampisti centrali (Thiago Motta, De Rossi, Pirlo) aventi caratteristiche di costruzione del gioco e molto poco di inserimento senza palla in fase di…
Psicocinetica con pallone e componente tecnica del tiro
Consideriamo tre varianti di esercizio per integrare la rapidità di decisione ed esecuzione del gesto sollecitato da uno stimolo esterno, alla componente tecnica del tiro in porta.Tre giocatori partono in una forma di skip stabilita (calciato, basso, ecc.), sino ad…
Circuito tecnico coordinativo
Il giocatore A parte in conduzione ed effettua uno slalom tra i coni, B parte contemporaneamente con una corsa tra i cerchi, adeguandola alla loro distanza (differenziazione della corsa).A giunge in A1 e scarica su B1 (1), che con un…
Inghilterra – Italia: analisi video e quantitativa
Alcune considerazioni sulla prima gara vittoriosa della Nazionale ai mondiali attraverso un filmato che ho voluto presentare a un clinic per allenatori a cui sto partecipando in questi giorni a Sousse (Tunisia)Il possesso di palla è stata la prima strategia…
Tecnica di base abbinata all’allenamento condizionale
Proposta con tre varianti per l'allenamento atletico col pallone.Il giocatore A esegue una conduzione veloce dal primo al secondo delimitatore, finta (dribbling) sulla sagoma si porta in A1 e scarica (1) su B1 che ha eseguito una corsa (o salti)…
Insegniamo la trasmissione della palla ai PICCOLI AMICI…e non solo
Il concetto di “passaggio della palla” è sicuramente qualcosa che poco si avvicina alle esigenze cognitive di calciatori di I° e II° elementare, in quanto si trovano in una fase particolarmente egocentrica della loro crescita. Per questo motivo, in allenamento…
Tecnica di base e applicata: tre esercizi
Tre esercizi che toccano elementi di tecnica di base (conduzione, trasmissione, controllo (orientato), tiro in porta e applicata (smarcamento/inserimento senza palla).1) Il giocatore A inizia in conduzione, trasmette al compagno B (1) che si sposta o a destra o a…
Video didattico. Difensori esterni (movimenti nella fase di possesso e di non possesso)
Con questa breve clip si è voluto sottolineare alcuni movimenti dei giocatori di fascia, in modo particolare i difensori esterni dell' 1-4-4-2 o delle squadre schierate con la difesa a quattro giocatori.Tra gli altri sono state monitorate singole azioni di…
Tecnica applicata: 2vs2 da metà campo
Si tratta di una variante per l’allenamento tattico del 2>2 attraverso un’esercitazione situazionale che coinvolge anche i portieri.Un gruppo di giocatori si schiera all’altezza del centrocampo coi palloni. Il gruppo dei “difendenti” (inizialmente 6), si prepara come da figura da…
Polifunzionalità: coordinazione e conclusione
I giocatori A e B effettuano un passaggio a se stessi, facendo passare la palla tra i due cinesini, poi corrono A tra gli over, B a saltare gli ostacoli alti; riprendono palla al di là dei cinesini, conducono e…
Sovrapposizioni: esercitazioni tecniche
Per definizione, la sovrapposizione è una fase tattica, in cui un giocatore supera in ampiezza un compagno in possesso palla per allargare il gioco (o per lo meno per creare questa opzione) e creare una superiorità numerica in quella zona…
Polifunzionalità: tecnica di base e capacità condizionali (es. animata)
Esercizio atletico, coordinativo, forza; tecnica, passaggio e conclusione; tattico, gioco e mi muovo.Il giocatore blu esegue una variante di skip tra le aste (o scaletta/ladder); successivamente affronta uno slalom ad intensità massimale tra i paletti; si avvicina all'allenatore da cui…
Analisi di alcune azioni di palla inattiva (41 giornata di Serie B)
Finita la Serie A, la penultima giornata di Serie B ha integrato altri verdetti alla già sancita promozione del Palermo invitandoci all'analisi di alcune situazioni di palla inattiva a scopo puramente didattico.In sequenza nel video:Carpi - Virtus Lanciano: punizione laterale…
Migliorare coordinazione e tecnica di base
I giocatori A e B partono contemporaneamente.A, in possesso di palla, esegue uno slalom tra i paletti e conduce in A1, si trova di fronte B1 che ha effettuato una corsa tra gli over (o saltelli), adeguandola alla distanza tra…
1 vs 1 con tecnica e coordinazione
Il giocatore A trasmette a B1(1), che controlla (B2) e calcia in porta (2). Poi corre in B3 e affronta C1 in un 1 vs 1. C, per arrivare in C1 effettua una corsa nella scaletta (o skip) poi attacca…
La Scuola Calcio Real Bellante si tinge di rosa!
La lista delle Scuole Calcio italiane partecipanti al nostro reportage aumenta con l'ingresso di una società Abruzzese; a tal proposito ringraziamo la Dott.ssa Michela Di Lodovico, responsabile del settore femmiile della scuola calcio Real Bellante per aver aderito alla nostra…
Elementi di tecnica di base, capacità coordinative (con psicocinetica)
Il giocatore A parte in conduzione ed effettua uno slalom tra i paletti, arriva in A1 e serve (1) il compagno B1 che ha effettuato delle toccate ai paletti con vai e torna in sequenza chiamata dall'allenatore (Blu B, Giallo…
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