Mistermanager: Esercizi calcio - Analisi tattica - Preparazione atletica - Running - Alimentazione
La figura dell’Agente di calciatori.
L'Agente di calciatori. Che cosa fa. Tiene i contatti con i Club e i dirigenti sportivi, cura il profilo giuridico e fiscale di ogni contratto sottoscritto dal calciatore, si aggiorna sulle novità del regolamento, tiene i rapporti con la stampa,…
La dieta del calciatore
Lo chef Gabriele Santolin consiglia L'alimentazione e la dieta del calciatore, così come per tanti altri sport, dovrebbe essere varia, equilibrata e specialmente attenta all'assumere determinati alimenti nei momenti giusti della giornata. Questo non basterà forse a diventare come Maradona,…
Finalità metabolica del carico.
Il meccanismo energetico. Per meglio organizzare la seduta di allenamento con lo scopo di migliorare le capacità condizionali dell’atleta (forza, resistenza, velocità), mi soffermerei come primo intervento in questa rubrica, sull’importanza del meccanismo energetico a seconda delle finalità metaboliche che…
La soglia anaerobica e la sua individuazione
Mi capita spesso di ricevere domande da parte di amatori o di semplici neofiti che si avvicinano alla corsa, sul significato della famosa soglia. Una volta compreso il funzionamento del nostro motore ed in particolare di quello aerobico possiamo cercare…
Allenare nel settore giovanile: filosofia e metodologia, il pensiero guida dell’allenatore.
Di Andrea Pagan* PREMESSA La seguente relazione è basata da una lezione svolta dal responsabile del settore giovanile del Calcio Padova, il Prof. Giorgio Molon. LA RELAZIONE Per poter sviluppare una propria filosofia bisogna iniziare subito bene e sfruttare il…
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