Esercitazioni per la conclusione con finalità tecniche, tattiche e metaboliche

AZIONE D’ATTACCO CON CHIAMATA COLORE

Esercitazione tattica, movimento ad incrocio e conclusione; tecnico, passaggio e ricezione orientata; attenzione.

A inizia l’azione con B (1), che trasmette a C (2); C contemporaneamente chiama un colore (blu o giallo) collocati sugli esterni, e la scarica sul colore chiamato, che inizia un’azione di attacco per arrivare alla conclusione.

Variante: inserire un altro giocatore di altro colore in zona centrale, esempio verde.

Palloni e casacche di colore diverso

1 VS 1 E CONCLUSIONE COMBINATA

I tre gruppi nei quadrati effettuano degli 1 vs 1, alla chiamata del Mister (M), colore rosso o blu, i chiamati corrono per ricevere il passaggio dallo stesso M, e iniziano un’azione per arrivare alla conclusione.

Cinesini e palloni.

Tattica individuale, forza e tecnica.

Nicola Amandonico