Esercitazioni di tattica individuale: 1vs1

Due gruppi, di giocatori:

A e B partono contemporaneamente con una corsa alla scaletta (coordinazione), stabilendone di volta in volta, le modalità. Giungono in A1 e B1, ed eseguono uno sprint verso il cono centrale in A2 e B2. Comanda (si decide di volta in volta) A che decide dove andare, in questo caso in A3; B2 si comporta di conseguenza, dirigendosi sullo stesso cono.

Poi eseguono uno sprint sulla palla per effettuare un 1 vs 1 e fare gol in una delle due porticine frontali.

Variante: A2 va in A3 e B2 va sul conetto laterale a quello scelto da A2.

OBIETTIVI: coordinazione, reattività, abitudine alla conquista della palla.

Materiale occorrente: palloni, scaletta, conetti, paletti, cerchi,
Durata esercizio: 8 minuti
Numero di serie: 2
Recupero: 3 minuti
Numero recuperi: 3
Numero giocatori: 18
Fasce interessate: Pulcini, Esordienti, Giovanissimi, Allievi e Prima squadra.

A cura di Nicola Amandonico