Fisiologia dello sport: l’apparato cardiocircolatorio e renale

Iniziamo oggi ad approfondire (tramite documenti scaricabili) la funzionalità dei vari apparati e organi corporei in stretta relazione a quello che è il loro funzionamento durante l’esercizio fisico e il recupero. La volontà è quella di rendere accessibile a tutti, tramite opportune semplificazioni, concetti di fisiologia dello sport che sono la base della metodologia d’allenamento e della valutazione funzionale. Alla fine della descrizione di ogni apparato/organo verranno indicate quelle che sono le “ricadute applicative” per chi allena o pratica sport. Ad esempio, in questo documento andremo a comprendere:

• La mancata Validità del Test Conconi
• Le precauzioni da prendere quando si utilizza la frequenza cardiaca come monitorizzazione dell’intensità di esercizio di endurance.
• La “non possibilità” di stimare la frequenza cardiaca massima dall’età del soggetto.
• La differenza tra capillarizzazione e vasodilatazione.
• L’utilità, in ambito sportivo, dell’esame delle urine.

Ovviamente siamo ben lieti di effettuare uno scambio di conoscenze interattivo, cioè di ricevere documenti che approfondiscono alcuni concetti dell’apparato cardiovascolare e renale per poterli pubblicare contestualmente ai nostri.

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Autore: Melli Luca, istruttore atletica leggera GS Toccalmatto (melsh76@libero.it)