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L’allenamento dell’esplosività nei dilettanti (prima parte)

(Aggiornato al 06/03/2021) È ormai assodato da diverse ricerche che, per calciatori maturi, non esiste correlazione tra accelerazione, rapidità e velocità massima. Se la velocità massima è una variabile relativamente importante per il modello funzionale del calciatore (in una partita