Tag Archives: infortuni
Recensioni libri: ALLENAMENTO DELLA FORZA A BASSA VELOCITA’
Quanto incidono gli infortuni sul risultato finale?
Natural running e scarpe minimaliste (prima parte)
Allenamento running: “La sporca dozzina” (seconda parte)
L’allenamento dell’esplosività nei dilettanti (seconda parte)
Allenamento Running: dalla teoria alla pratica
Gli infortuni del corridore: cosa può fare l’atleta
Calcio e Coordinazione (seconda parte)

Nel precedente post abbiamo visto come l’allenamento delle capacità coordinative debba tenere in considerazione i seguenti presupposti: Raggruppare in pochi gruppi le capacità importanti nel calcio, perché la suddivisione classica non permette un approccio metodologico chiaro. Individuare i mezzi di
L’utilizzo dei pesi per il miglioramento dell’esplosività (prima parte)

(Aggiornato al 26/01/2021) Nel precedente post abbiamo analizzato i rapporti tra Rapidità ed Esplosività, concludendo che quest’ultima rappresenta un presupposto della rapidità. Abbiamo poi citato la Pliometria come metodologia d’elezione per lo sviluppo delle componenti esplosive e l’utilizzo dei pesi
Prevenzione infortuni e il protocollo 11+
Anche i calciatori soffrono: infortuni e patologie.
Quanti uomini da bambini hanno desiderato diventare calciatori? Sicuramente la stragrande maggioranza. Questo perché, oltre ad essere lo sport italiano per eccellenza, il calcio è anche uno sport facile da giocare tra ragazzi, in un cortile o per la strada,