Tag Archives: idratazione
Idratazione ed integrazione negli sport di resistenza
Il recupero: il lato oscuro dell’allenamento
Tempo di tornei e di spareggi: qualche consiglio per non farsi sorprendere dal caldo
Suggerimenti per una sana alimentazione del calciatore
LA DIETOLOGIA APPLICATA AL CALCIO Anche nel calcio, come in molti altri sports, la dietologia ha fatto molti progressi e negli ultimi anni sempre più preparatori e tecnici si sono interessati a questo importante tema, che fa parte integrante dei
Ahi, il crampo!
Capita a volte, praticando l’attività sportiva, di avvertire un dolore al polpaccio, alla parte posteriore della coscia o al piede, improvviso e spesso molto acuto. E’ un dolore intenso e lancinante, che non scompare e impedisce il protrarsi dell’attività fisica