Tag Archives: frequenza cardiaca

Running: corsa lenta attiva, collinare e corsa lunga svelta

(Aggiornato al 24/07/2020) Molte volte il runner è online alla ricerca di mezzi d’allenamento in grado di fornire stimoli allenanti particolarmente efficaci per raggiungere i propri obiettivi; in questo non c’è nulla di male, anzi, credo sia un pregio il

Fisiologia dello sport: l’apparato cardiocircolatorio e renale

Iniziamo oggi ad approfondire (tramite documenti scaricabili) la funzionalità dei vari apparati e organi corporei in stretta relazione a quello che è il loro funzionamento durante l’esercizio fisico e il recupero. La volontà è quella di rendere accessibile a tutti,