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Esercitazione per il possesso di palla

Esercitazione con duplice finalità: Tecnica, per affinare la circolazione della palla; aerobica. Viene diviso un campo di gioco in tre settori dei quali uno neutro come in figura e creati tre gruppi di giocatori. I 6 giocatori in possesso di

Il pressing: tattica difensiva collettiva (seconda parte)

Dopo aver descritto il significato del termine pressing e tutte le sue tipologie rivolgiamo l’attenzione a un paio di efficaci esercitazioni aventi lo scopo di allenare l’aggressività e l’intensità della nostra squadra quando si muove senza palla. Gol sui paletti.

Precisione del lancio e cross intelligente

Un’altra esercitazione che contiene finalità atletiche e tecniche e allo stesso tempo diverte i giocatori in quanto è inclusa la possibilità di concludere a rete. Nelle zone laterali del campo si dispongono i giocatori di fascia (terzini e centrocampisti o