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Running: corsa lenta attiva, collinare e corsa lunga svelta

(Aggiornato al 24/07/2020) Molte volte il runner è online alla ricerca di mezzi d’allenamento in grado di fornire stimoli allenanti particolarmente efficaci per raggiungere i propri obiettivi; in questo non c’è nulla di male, anzi, credo sia un pregio il