Tag Archives: calze compressive

Calze compressive: quali scegliere?

(Aggiornato al 25/04/2020) Le calze compressive sono diventate oggi parte integrante di gare ed allenamenti della maggior parte dei runner. Chi le utilizza, evidenzia come queste permettano di percepire un minor disagio a livello dei polpacci e una maggior resistenza

Il recupero: il lato oscuro dell’allenamento

(Aggiornato al 28/05/2020) Ogni stimolo allenante richiede una fase di ristabilimento/recupero affinché possa tramutarsi in incremento del potenziale prestativo. Infatti, sarà capitato a tutti (tecnici ed atleti) di effettuare carichi allenanti importanti, ma che non hanno dato i risultati sperati;