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			<title>Alleniamo la rapidità con la palla (varianti)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 10:36:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>Calze compressive o biomeccaniche: quali scegliere?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 25 Feb 2026 12:37:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>Recensioni libri: ALLENAMENTO DELLA FORZA A BASSA VELOCITA’</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Mar 2026 13:21:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>Risultati in diretta</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Dec 2025 16:45:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>Calcio dilettanti: come aumentare l’intensità in partita</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Mar 2026 09:34:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>Integratori alimentari: quando sono veramente necessari</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Feb 2026 13:20:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>Assunzione ed effetti della creatina</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Feb 2026 13:19:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>Stretching o allungamento funzionale?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Feb 2026 13:17:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>MOVIMENTO SPECIFICO FUNZIONALE: Recensione</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Mar 2026 13:49:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>Scommesse</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Dec 2025 10:30:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>Integratori a base di carboidrati: quali sono i migliori prodotti?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 15 Feb 2026 13:32:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>L’allenamento della coordinazione nel calcio: dagli Esordienti fino alla Prima Squadra</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Feb 2026 13:22:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>Borracce per runner: consigli per una scelta consapevole</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 13:18:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>I 10 migliori libri per il running e per la corsa</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Dec 2025 09:59:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>Fartlek nel calcio: 4 varianti per i dilettanti</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Jan 2026 10:03:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>Omega 3, sport e sostenibilità: quali legami?</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Jan 2026 13:33:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>Running: come usare il foam roller per il recupero</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 11 Jan 2026 13:23:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>Il cacao è un superfood? Dipende!</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Feb 2026 13:18:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>8 Ottimi libri per la Scuola Calcio</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 27 Dec 2025 10:44:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>Running: l’importanza della tecnica di corsa</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 Jan 2026 10:53:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>7 Idee regalo per Mister, Prof ed Istruttori</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Dec 2025 10:26:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>Vantaggi e benefici delle andature preatletiche per il runner</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Dec 2025 17:23:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>Fasi sensibili della tecnica calcistica (prima parte)</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Dec 2025 17:18:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>Calcio dilettanti: la velocità al servizio del gioco</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Dec 2025 17:15:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>6 idee regalo per Runner e Podisti</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 10 Dec 2025 12:52:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lo sviluppo della Rapidità nel calcio (seconda parte)</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Dec 2025 17:01:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>Il recupero: il lato oscuro dell’allenamento</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Mar 2026 12:30:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>Running: come migliorare in discesa</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2025 09:55:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tecnica: cambi di direzione con la palla (didattica globale)</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2025 09:43:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>Sensibilità percettiva del piede e cambi di direzione</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2025 09:40:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Mezzi d’allenamento a caratteristiche “miste”: il Passaggio strutturato</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2025 09:38:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>Esercitazioni di rapidità coordinativa</title>
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			<title>Come appoggiare il piede durante la corsa?</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 Oct 2025 10:07:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>Il Fartlek mp3</title>
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			<title>Potenziamento della muscolatura del piede: come migliorare la resistenza e la velocità nella corsa</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 Oct 2025 10:01:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>Due semplici esercizi per la tecnica di corsa</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 31 Oct 2025 09:49:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>Come si prepara una maratona</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 21 Aug 2025 14:35:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>10 Ottimi libri per la Preparazione atletica</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 19 Oct 2025 12:31:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>Alimentazione: le basi di una dieta sana e corretta</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 13 Jul 2025 08:26:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>Running: più veloci allenando la forza orizzontale</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 23 Aug 2025 07:34:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>Dormire adeguatamente per essere un miglior atleta</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2025 16:24:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>I nostri codici sconto</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2025 07:04:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>&lt;strong&gt;Running: le varianti del progressivo per i ritmi gara&lt;/strong&gt;</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 17 Oct 2025 14:28:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>Kefir d’acqua; cos’è e benefici per lo sportivo</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Jul 2025 17:12:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>I benefici del kefir per gli sportivi</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Jul 2025 17:11:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Sport e microbiota: l’efficacia degli alimenti fermentati</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Jul 2025 17:01:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>La forza e la velocità del Runner</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Jul 2025 16:08:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>Salite forza resistenza per runner: alleniamo la forza specifica</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Jul 2025 16:07:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>Probiotici: sono veramente la nuova frontiera dell’integrazione sportiva?</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Jul 2025 15:48:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>Succo di barbabietole, performance e salute</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 04 Apr 2026 12:46:16 +0000]]></pubDate>
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