Tecnica di base: variazioni di trasmissione del pallone e della direzione della corsa

screenshot ESG

Passaggio in avanti e corsa diagonale

Un esercizio di base per rendere semplice ed efficace la messa in moto della squadra.

In questa prima variante i giocatori “A” e “C” hanno il possesso della palla. La consegnano rispettivamente ai compagni “B” e “D” andando in corsa in avanti alla coda dei loro gruppi.

Una volta ricevuta palla sia “B” che “D” eseguiranno lo stesso tipo di azione trasmettendola al giocatore difronte a loro (appartenenti rispettivamente al gruppo “A” e “”C”).

Passaggio in diagonale e corsa in avanti

La seconda variante prevede al contrario, una trasmissione del pallone in diagonale e un corsa in avanti.

Ciò comporterà una maggiore concentrazione da parte dei giocatori che dovranno evitare di far scontrare i due palloni.

Quindi, simultaneamente, “A” passa a “C” e corre verso il gruppo davanti a lui; “D” passa a “B” e corre allo stesso modo verso il gruppo in cui si trova “C”.

“C” e “B” passeranno  la palla in diagonale rispettivamente  a “E” e “F” eseguendo uno sprint in avanti.

  • Materiale occorrente: 2 palloni, delimitatori.
  • Tempi consigliati: a discrezione dell’allenatore.

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A cura di Claudio Damiani

 

One Response to Tecnica di base: variazioni di trasmissione del pallone e della direzione della corsa

  1. Vito scrive:

    ok, didattica proponibile, semplice e di comprensibile attuazione. Ottimo lavoro. VL

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