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Tiri in porta ad oltranza

Nei settori dilettantistici, la seduta pre-gara è solitamente dedicata alla rifinitura e alle “conclusioni”. In questi contesti, si vedono molto spesso esercitazioni di semplici esecuzioni di tiro in porta (su porta unica) dopo normale scambio con un allenatore o giocatore.

Tiro in porta e preparazione atletica (prima parte)

La conoscenza del legame tra il calciare in porta e le qualità atletiche/muscolari è sicuramente la parte meno approfondita della preparazione atletica; al contrario, la didattica e l’aspetto puramente tecnico (vedi questo link per un interessante analisi) sono elementi molto

Tiro a tre porte

Si dispongono 3 porte di diversa misura una dentro l’altra. Due file di giocatori poste come in figura d’avanti ad un ostacolo. Si effettua dapprima un passaggio sotto l’ostacolo per poi eseguire un balzo al di là di questo e

Calciare in porta: “palla a seguire, rincorsa e conclusione”.

Quattro gruppi di egual numero di giocatori si posizionano all’altezza dei quattro coni come in figura. Un pallone a ogni giocatore. Il giocatore del gruppo “A” fa passare la palla davanti al cinesino posizionato a circa 8mt dalla linea di