Tag Archives: Passaggio

Esercitazione tecnica globale per il passaggio e scaglionamento (seconda parte)

Nella prima parte dedicata a questo mezzo d’allenamento abbiamo descritto la struttura di base e la prima variante di questa struttura. Nel post odierno, analizzeremo ulteriori varianti, in ordine di difficoltà progressiva. La prima è

Esercitazione tecnica globale per passaggio e scaglionamento (prima parte)

Lo scaglionamento offensivo è un fondamentale tattico in possesso palla; il concetto è quello che non bisogna mai farsi trovare piatti (cioè in orizzontale) rispetto al compagno in possesso palla, ma formare tanti triangoli per

Esercitazione stop e passaggio

A trasmette a B (1) e segue la palla. B esegue uno stop orientato (da decidere il lato di volta in volta) e conduce palla sino a B1. Trasmette (2) ad E e ne prende

Esercitazioni apro-chiudo con angoli superiori a 90°

In un precedente post (e in tanti altri) abbiamo lavorato con la tecnica del passaggio facendo “aprire” le linee di passaggio con lo stesso piede a 2 tocchi (vedi figura sotto) quando l’angolo è di

Sovrapposizione: esercitazioni tecniche (seconda parte)

Dopo aver introdotto l’argomento con una prima esercitazione di natura esclusivamente tecnica, ne aggiungiamo un’altra, sempre di natura esclusivamente tecnica. Per lunghezza (didattica) e propedeutica, la riteniamo più impegnativa, quindi da affrontare (temporalmente) dopo la

Trasmissione della palla: “La Stella a 5 punte”

Analizziamo oggi un esercizio per la trasmissione della palla che, con opportune varianti (analitiche e globali), si adegua a diverse categoria di età. La struttura di base è formata da 5 giocatori (o 5 file

Riscaldamento tecnico: Guido e passo (terza parte)

Nel precedente articolo, abbiamo analizzato l’evoluzione di un mezzo presentato un anno fà, per l’allenamento della trasmissione della palla e il controllo orientato. L’obbligo dell’esecuzione analitica, l’inserimento del “terzo uomo” e le componenti psicocinetiche, permettono

Riscaldamento tecnico: Guido e passo (seconda parte)

Quella di oggi è un’esercitazione tecnica che sfrutta la stessa struttura esercitativa proposta più un anno fà. In essa troviamo anche elementi psicocinetici semplici, utilizzati nell’esercitazione dedicata allo sviluppo del lungo/corto. Quella odierna presenterà maggiori

Insegnamo la trasmissione della palla ai PICCOLI AMICI…e non solo

Il concetto di “passaggio della palla” è sicuramente qualcosa che poco si avvicina alle esigenze cognitive di calciatori di I° e II° elementare, in quanto si trovano in una fase particolarmente egocentrica della loro crescita.

Sovrapposizioni: esercitazioni tecniche

Per definizione, la sovrapposizione è una fase tattica, in cui un giocatore supera in ampiezza un compagno in possesso palla per allargare il gioco (o per lo meno per creare questa opzione) e creare una

Tecnica calcistica in sincronia

Trasmissione e velocità in sincronia col compagno.   In questa proposta si può integrare la componente tecnica con quella atletica andando nuovamente a ricalcare il tema “trasmissione e sprint a riprendere palla”. I giocatori A

Alleniamo il passaggio tramite il lungo-corto

Il “lungo-corto” è un’esercitazione che con le sue variabili (globali, analitiche e psicocinetiche) può essere utilizzata per allenare la trasmissione della palla (sopratutto a 1 tocco) in diverse fasce d’età.   ESERCITAZIONE A CARATTERE GLOBALE

Allenamento aerobico e tecnica calcistica (esercizio)

Passaggio incrociato, allungo più conduzione di palla lineare.   In un quadrato si dispongono quattro gruppi di giocatori come da figura; l’esercitazione prevede un numero di elementi che va da 12 a 20 (multipli di

Dallo stop orientato ai possessi di palla

In diversi post, abbiamo descritto esercizi analitici e globali per la trasmissione/ricezione di palla unicamente all’aspetto analitico dell’orientamento del corpo e l’utilizzo del piede corretto per eseguire la giocata. Sotto, potete vedere l’elenco di alcuni

Tecnica di base: variazioni di trasmissione del pallone e della direzione della corsa

Passaggio in avanti e corsa diagonale Un esercizio di base per rendere semplice ed efficace la messa in moto della squadra. In questa prima variante i giocatori “A” e “C” hanno il possesso della palla.

Figure geometriche e riscaldamento: usiamo il quadrato

Gia in precedenti post (quello dedicato al riscaldamento pre-partita e quello del triangolo) abbiamo utilizzato le figure geometriche come stimolo allenante per la trasmissione/ricezione della palla. Oggi utilizzeremo il quadrato con 3 giocatori per figura.

Cinque proposte di esercitazioni tecniche a tutto campo

1) TECNICA, COORDINAZIONE E CONCLUSIONE A parte in conduzione ed effettua lo slalom tra i paletti, contemporaneamente B effettua lo skip tra i paletti o la scaletta. Arriva in B1 e riceve da A1, conduce

Esercitazioni atletiche con palla

Esercizio atletico e tecnico. Le distanze determinano la finalità atletica voluta. Si può utilizzare anche come riscaldamento. Proseguimento dell’altro esercizio, A porta palla fino al primo conetto e scarica su B (1), A corre in allungo o effettua

L’importanza del passaggio e della ricezione

Tutti sappiamo dell’importanza nel gioco del calcio, del passaggio e della ricezione della palla. Per questo, molte esercitazioni , dalla Scuola Calcio in poi, devono essere mirate a migliorare tali gesti tecnici. Siccome oggi, come

La circolazione della palla

CIRCOLAZIONE DELLA PALLA FINALIZZATA ALLA CONCLUSIONE Tattica, circolazione della palla e movimento a smarcarsi; tecnico. Passaggio e controllo orientato. A inizia l’azione con un passaggio ad uscire (dal pressing avversario, i paletti) con B (1),

Circuiti tecnici

Tecnica unita alla coordinazione e alla corsa.  I 3 circuiti: 1° A scarica su B (1) e va ad effettuare una corsa tra le aste (scaletta), e si porta in A1, riceve da B (2) e

Figure geometriche e riscaldamento: usiamo il triangolo (seconda parte)

Nella prima parte dedicata a questo mezzo, abbiamo approfondito le variabili più semplici, cioè quelle che vengono affrontate a bassa intensità e con livelli progressivamente elevati di attenzione. Oggi definiremo le variabili che, mantenendo elevata

Schede di allenamento tecnico per esordienti (seconda parte)

Prosegue la pubblicazione relativa all’apprendimento della tecnica di base allenata nel progetto “Grosseto Giovani”. Come già fatto con la prima, postiamo anche la seconda serie di schede di allenamento. L’autore è ancora Maurizio Bruni, allenatore/istruttore

Schede di allenamento tecnico per esordienti (prima parte)

La tecnica allenata nel progetto “Grosseto Giovani” Pubblichiamo con gioia la prima serie di 7 schede di allenamento di un nostro caro, affezionato ed esperto amico tenuti presso la scuola calcio “Grosseto giovani”: l’allenatore e

Figure geometriche e riscaldamento: usiamo il triangolo (prima parte)

Continuiamo la rassegna dedicata all’uso delle esercitazioni a carattere tecnico (analitiche e globali) come forme di riscaldamento per i dilettanti. I mezzi proposti seguono una progressione (dal punto di vista dell’intensità e della difficoltà) necessaria