Pressione e coperture.

I giocatori che compongono il cerchio con il perimetro inferiore fanno girare palla (senza passarla al compagno immediatamente vicino a dx e sx), mentre i due giocatori posti all’interno dello stesso devono andare in pressione e darsi copertura reciproca facendo in modo che la palla non passi mai in mezzo a loro  (tra i due coni centrali).

I giocatori che compongono il cerchio più grande vanno a turno in pressione dall’esterno ogni qualvolta il pallone arriva nella loro zona.

Tempo consigliato per l’esercitazione: 1’00” a coppia di difendenti.

Materiale occorrente: delimitatori, casacche, palloni.

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