Portieri
Psicocinetica con pallone e componente tecnica del tiro
Consideriamo tre varianti di esercizio per integrare la rapidità di decisione ed esecuzione del gesto sollecitato da uno stimolo esterno, alla componente tecnica del tiro in porta. Tre giocatori partono in una forma di skip stabilita (calciato, basso, ecc.), sino…
Esercitazione di tattica individuale: 2vs2 da metà campo
Si tratta di una variante per l’allenamento tattico del 2vs2 attraverso un’esercitazione situazionale che coinvolge anche i portieri.Un gruppo di giocatori si schiera all’altezza del centrocampo coi palloni. Il gruppo dei “difendenti” (inizialmente 6), si prepara come da figura da…
Velocità, cross, conclusione aerea
Questa esercitazione, combina l’aspetto atletico dello sprint su distanze medio-brevi, con la funzione tecnica atta al miglioramento della trasmissione precisa del pallone e della ricezione.Cinque gruppi di giocatori si dispongono in altrettante postazioni; i palloni vengono sistemati nei pressi di…
Portieri: esercizi per il tuffo lungo
Per comprendere questa clip in modo più completo occorre porre dei punti di partenza. ... una domanda aleggiava ricorrente tra i discorsi di allenatori e preparatori: come è possibile sapere se quello specifico atleta fornisce il massimo della prestazione? Dalla…
Esercitazioni finalizzate alla velocita di conclusione
1) CHIAMO COLORE E CALCIOEsercizio tecnico, palleggio, conduzione in slalom, passaggio e conclusione; ma anche di attenzione uditiva e visiva.A conduce palla in slalom tra i conetti, esce e scarica su B, contemporaneamente chiama un colore tra blu e giallo,…
Cinque proposte di esercitazioni tecniche a tutto campo
1) TECNICA, COORDINAZIONE E CONCLUSIONEA parte in conduzione ed effettua lo slalom tra i paletti, contemporaneamente B effettua lo skip tra i paletti o la scaletta. Arriva in B1 e riceve da A1, conduce tra i paletti e conclude in…
Esercitazioni a finalità miste
Tre esercitazioni con coinvolgimento del portiere che includono obiettivi legati alla finalizzazione, velocità, tattica individuale e reattività. DUE CONCLUSIONI IN SEQUENZA Esercizio che può avere finalità tecniche, passaggi, ricezione e conclusione; e finalità atletiche con modulazione dell’intensità; coordinativi con l’adeguamento…
Reattività e conclusione
Un semplice esercizio per allenare la reattività, la tecnica del tiro in porta e allo stesso tempo i portieri. Si divide la squadra in due gruppi come in figura (ma si puo' inserire anche un gruppo centrale), difronte a un…
Responseball: il nuovo modo di allenare la reattività dei portieri!
La novità assoluta dall’Inghilterra riservata ai portieri, ma non solo!Responseball giunge in Italia attraverso un accordo tra MisterManager.it e l’Azienda madre già famosa nel Regno Unito e fornitrice di società calcistiche quali: nazionale Scozzese, Liverpool, Arsenal, West Ham, Ipswich Town,…
Doppio tiro in area di rigore dopo scambio
Nello spazio delimitato dall’area di rigore si posizionano due porte come in figura e 4 file di giocatori ai loro lati. Si delimita una zona centrale entro la quale bisogna effettuare il passaggio e il successivo tiro. Il giocatore in…
L’ allenamento del portiere nella scuola calcio – L’ aspetto psicologico, questo grande sconosciuto!
L'allenamento del giovane Portiere della Scuola Calcio assume una centralità rilevante nel contesto generale dell' intera stagione e deve possedere come caratteristica predominante la possibilità di fare emergere le qualità nei vari aspetti del piccolo allievo. Oltre alle conoscenze tecniche…
La correzione dell’errore nel portiere della scuola calcio.
Un aspetto delicato e complesso del rapporto fra l'istruttore ed il giovane portiere è rappresentato dalla correzione, sia in ambito motorio che puramente tecnico. Partendo dal presupposto generale che la migliore metodologia didattica in questa giovanissima fascia d'età è quella…
Il riscaldamento pre-gara dei portieri.
Il riscaldamento pre-gara è un momento importante da gestire in maniera attenta e minuziosa sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista psicologico, non tralasciando nessun aspetto, dalla scelta più opportuna delle scarpe a quella del vestiario.…
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