Running: miglioriamo le qualità neuromuscolari tramite i “Circuiti di Lydiard”
Come più volte ribadito, una delle maggiori lacune dei podisti amatori...
Category Archives: Medicina sportiva
Amarcord e riflessioni
Il calcio è cambiato… Tempo fa ti venivano a prendere per...
Il mobbing nel calcio
Il gioco del calcio nel corso degli ultimi anni ha avuto...
Allenamento Running: dalla teoria alla pratica
Oggi riprendiamo l’argomento dell’allenamento per il podismo/running con un post molto...
Gli infortuni del corridore: cosa può fare l’atleta
Il documento scaricabile di oggi mira non tanto ad approfondire la...
L’allenamento dell’esplosività per il calciatore durante la Pubertà: i presupposti per il futuro
Nel precedente post abbiamo visto come nei calciatori di sesso maschile,...
Talento o allenamento? Quali dei due determina maggiormente la performance?
Dietro alla presunta diatriba sul fatto che la partecipazione allo sport...
Recupero e performance: gli indumenti compressivi
Nel post sul recupero della scorsa settimana abbiamo concluso citando gli...
Il recupero: il lato oscuro dell’allenamento
Il documento scaricabile sulla Fisiologia dello sport di questa settimana riguarda...
Fisiologia dello sport: l’apparato cardiocircolatorio e renale
Iniziamo oggi ad approfondire (tramite documenti scaricabili) la funzionalità dei vari...
“Insegnare ed imparare: elementi per crescere”
a cura di Claudio Damiani – Allenatore di base E’ stato...
Esercizi per la “Core stability”: sono veramente utili?
Per “Core stability” si intende un insieme di esercitazioni volte al...
Nuovi orientamenti sul trattamento degli infortuni (la “ri-mobilizzazione”)
Nell’ultimo decennio si sono moltiplicati gli studi che hanno approfondito la...
Bayern con il cuore…….
di REMIGARE GIOVANNI Monaco Di Baviera- Finisce 2-1 la semifinale d’andata...
Calcio e Coordinazione (seconda parte)
Nel precedente post abbiamo visto come l’allenamento delle capacità coordinative debba...
